- PRECIO PARA MIEMBROS: 25,50€
- NO MIEMBROS: 30€
Ven a este taller de 2 horas, que celebraremos el viernes 20 de septiembre cómo inicio de un ciclo de talleres de yoga anual.
Los backbends, o “extensiones de columna” son posturas de yoga que implican extender la columna vertebral hacia atrás creando un arco cóncavo en la parte dorsal del cuerpo. Abren el pecho y los hombros, estiran los músculos abdominales y mejoran la flexibilidad aumentando su rango de movimiento.
Así como las posturas de flexión hacia adelante invitan al recogimiento las extensiones hacia atrás son las mejores maestras, liberan la energía estancada y constituyen la máxima expresión del movimiento en expansión y creación.
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